Carta de Ana
En el pasado tus profesores, padres, amigos, compañeros... te han dicho: "eras tan madura", "tenias tanto potencial" "eras tan buena persona". ¿A donde ha ido a parar todo eso? Amiga mía eso no ha ido a parar a ningún lado. No eres perfecta, y no estás estudiando lo suficiente, porque te pasas el tiempo pensando y hablando con tus "amigos". Lo cual no será permitido en el futuro.
Tus amigos no te entienden, no te dicen la verdad y por ello son unos mentirosos.
De tus padres es mejor no hablar. Te quieren, se preocupan por ti... Pero, ¿porque lo hacen? porque son tus padres y están obligados a hacerlo. En el fondo tu y yo sabemos que están decepcionados de ti. Su hija, la misma que tenía tanto potencial, se ha vuelto una vaca gorda y fofa.
Pero yo, tu amiga cambiare eso.
Voy a esperar mucho de ti y por ello tendrás que esforzarte. No podrás comer mucho, pero empezaremos suave y lentamente: disminuyendo la cantidad de grasa, leyendo la información nutricional, deshaciéndonos de la comida chatarra... Al principio el ejercicio será simple: correremos un poco, haremos unos abdominales, unas ranitas... nada demasiado fuerte. Tal vez hasta perder unos kios, hasta deshacerte de esa lorza en la barriga. Pero ya sabes que no pasará mucho tiempo hasta que no te empiece a decir que eso no es suficiente.
Te obligare a bajar el número de calorías diarias y a que subas subas el ejercicio. Llegara aun momento en que lo hagas por miedo a desafiarme.
Ahora estoy empezando a formar parte de ti. Dentro de poco, estaré siempre contigo. te Te levantaras por la mañana corriendo a pesarte. Debido al peso los números se volverán amigos o enemigos, y tus pensamientos solo serán que esos números sean más bajos que la última vez que te pesaste. Mirarás tu reflejo en el espejo con cara de asco. Te darán ganas de vomitar cuando veas grasa, y sonreirás cuando veas huesos.
Recuerda que estoy ahí cuando calcules el plan del día: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Porque yo soy quien lo calcula, porque ahora tus pensamientos y los míos se están volviendo uno solo.
Yo te seguiré durante todo el día, en el colegio, en casa, de fiesta, con los amigos... Yo llenare tu mente con comida, calorías, peso, IMC, y cosas que serán buenas para lograr tu objetivo. Porque ya estaré dentro de ti, en tu cabeza, en tu corazón y en tu alma. Los rugidos de tu estómago serán la señal de que yo estoy ahí.
Muy pronto te diré no sólo lo que debes hacer con la comida, si no lo que debes hacer en todo momento: Sonríe, mete la barriga, finge ser feliz... Lograre que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Te recordare que no tomes ningún pedazo de nada, pues si comes, todo el control se romperá. Te obligare a mirar a las modelos de las revistas, hermosas, perfectas... Todo aquello que tu deseas ser y no eres, porque siempre estarás gorda. Cuando te mires al espejo veras un luchador de sumo, siendo en realidad una niña hambrienta. Pero tú no te enteraras, porque si lo descubres, comenzarás a comer otra vez y nuestra relación se caerá.
A veces te rebelarás, pero no lo suficientemente. Reconocerás la fibra rebelde de tu cuerpo y te atreverás a ir a la oscura cocina. La despensa se abrirá lentamente, rechinando, tus ojos irán a la comida que yo he mantenida a una distancia segura, La comerás sin disfrutarlas realmente, simplemente acomodándote en el hecho de que estás yendo en mi contra. Irás por una caja de galletas, después otra y otra... Tu barriga se hinchará, pero aun asi no te detendrás. Mientras todo ese tiempo yo te estará gritando para que pares: ¡vaca gorda!, -¡no tienes auto control!, ¡te vas a poner como una foca!.
Cuando acabes, volverás corriendo hacia mí, pidiéndome consejo, porque no quieres volver a estar gorda. Entonces yo te obligaré a ir al baño, te pondré de rodillas, tus dedos se insertarán en tu garganta, y con dolor, tu atracón saldrá. Esto se repetirá y se repetirá, hasta que botes sangre y agua y sepas que todo se ha ido. Cuando pares, te sentirás mareada, pero no te desmayes, mereces el dolor.
Tal vez la forma en la que elimines el sentimiento de culpa sea diferente. Tal vez elija hacerte tomar laxantes, haciéndote sentar en el baño hasta las altas horas de la madrugada, sintiendo tus entrañas llorar. O tal vez se me ocurra que te tienes que hacer daño. Cortarte es efectivo. Quiero que veas tu sangre, verla correr por tu brazo, y entenderás que mereces cualquier dolor que yo te dé. Estás deprimida, obsesionada, adolorida, buscando ayuda pero no la encontrarás. Porque tú te lo mereces, tu misma te hiciste eso.
Yo te ayudo, aunque te parezca duro. Hago posible que dejes los pensamientos de extres, rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesan. Porque lleno tu cabeza con la metódica cuenta de calorías. Yo llevare tu lucha por encajar con los chicos de tu edad, por complacer a tus padres o a los demás. A fin de cuentas soy tu amiga, y soy la única a la que debes complacer.
Tu amiga, Ana
Querida Amiga:
Déjame presentarme, mi nombre, o como me llaman los "doctores" es Anorexia.
Anorexia Nervosa es mi nombre completo, pero mis amigos como tu, me llaman Ana.
Con un poco de suerte nos volveremos grandes socias. Ya que en los próximos meses invertiré mucho tiempo en ti y espero que tú hagas lo mismo conmigo.
Recuerdas cuando en el pasado, debido a que tu inseguridad había ganado a tu mente, les preguntabas: "¿Estoy gorda?". Y ellos te respondían al instante "claro que no", pero tu sabias que mentían. Eso es porque solo yo, te digo la verdad.
La verdad tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si tu decides luchar, contarle a alguien cómo te hago vivir, el infierno se liberará. Por ello nadie debe enterarse, nadie debe romper esta máscara tas la cual te he escondido. Yo te he convertido en una niña perfecta, delgada, cumplidora... Por ello tu eres mía y sólo mía porque sin mí, no eres nada. Así que no luches. Cuando otros hagan comentarios, ignóralos, olvídate de ellos y de cualquiera que trate de llevarme. Yo soy tu logro más grande, y pretendo quedarme.
Partes
- Mi página
- ¿Que provoca ANA?
- ¿Que provoca MIA?
- Diferencias entre ANA y MIA
- La verdad de lo que nos pasa
- Mi historía
- ¿Porque ser delgada?
- Mi contrato con Ana y Mia
- Ayuda para no comer
- Tips
- Mentiras y engaños posibles
- El ayuno
- Cartas de/para Ana y Mia
- Peso
- El té
- Los laxantes
- ¿Que hacer contra el insomnio?
y la de Mia?
ResponderEliminarSi, también necesito la de Mia
EliminarAmooo la carta 🎀
ResponderEliminarnecesito ser delgada, muy delgada, y estoy gorda, pero gorga de verdad peso 70kg, alguien me da consejos para no comer?
ResponderEliminarHola, puedes solo tomar agua mucha agua, correr en las tardes o en las noches, trotar 30 minutos, y solo comer en el día avena con agua y un poco de azúcar dos o una vez, no a las calorías, al arroz, pasta, carne, pollo y cosas que tengan calorías, solo come avena y hielo también lo recomiendo
EliminarY si tienes padres que te obligarán a comer, comerás pero depues lo votaras todo con vómito y solo te alimentarias de avena y agua
Eliminarpronto seré delgada peso 41kg estoy muy gorda me doy asco
EliminarHola, quiero ser muy delgada, quiero dejar de sentirme gorda pero nada me funciona
EliminarAlguien para apoyarnos
ResponderEliminarPodemos?
Eliminarhola, yo te puedo ayudar hablame a whatsApp +51 987669082
EliminarPuedooo?!!!!
EliminarYo necesito bajar de peso
ResponderEliminaray, quieren q nos apoyemos y hablemos? mi ig es: twiixht
ResponderEliminarahora te sigo
EliminarYa te seguí 🙌
EliminarSoy una pt4 gorda debo adelgazar peso 48 eso es mucho yo quiero pesar 30 o 35
ResponderEliminaralmenos agradece o ponte feliz de que no pasas de los 50 hermosa ,bueno espero q bajes esos kilitos buena suerte
EliminarLos gordos caen mal por eso mis amigos se alejan de mi
ResponderEliminarcomo puedo hacer si mis padres me obligan a comer pero no puedo vomitar pq en mi casa las paredes son finas y se escucha todo?:(
ResponderEliminarTapa el ruido del vomito cn algo mas ruidoso, por ejemplo musica fuerte o el ruido de la secadora o yo q se
EliminarEscupe la comida en servilletas y tiralas en el baño
EliminarSolo quiero estar delgada, mis padres son muy restrictivos, y siempre q dejo de comer tengo más atracones de lo normal y después me siento muy mal y quiero vomitar pero no me sale. Algún consejo?
ResponderEliminarTe recomiendo leer las cartas de Mia, puedes optar por un laxante si no te sale el vómito, pero con el tiempo, si te saldrá el vómito, pero Ana y Mia no te estan forzando para vomitar, poco a poco lo irás haciendo, pero mientras tanto que no sepas vomitar, intenta no atracarte o escupir la comida en servilletas, o Cortar la comida en varios trocitos, así se verá más Pequeña la comida que dejaste.
EliminarDenme un consejo porque hoy no puedo comer, ni un solo gramo de esos comidas asquerosas, o también díganme como puedo comer SOLO manzanas, que no sean envenenadas, claro.
ResponderEliminarSoy una gorda peso 61k quier para hablar y pasar tips encerio los necesito pues tengo un paseo en 1 mes y tengo que bajar rapido de peso
ResponderEliminarYOO,pasa ig
Eliminarquiero comenzae a bajar de peso, ayudenme
ResponderEliminarALGUN consejo estoy gorda peso 58 kg
ResponderEliminary ya no quiero ser gorda
Hoy comí como si fuera una vaca , comí pollo a la brasa con muchas calorías ayudaaa q ago para bajar de peso
ResponderEliminarDe verdad ayuda se que estoy pequeña para andar en esto pero peso demasiado quisiera pesar 30kl ayuda plis, le dije a mi mamá que me metiera como a cinco deportes por que si sigo así voy a quedar como una obesa que hago?
ResponderEliminarNo de verdad estoy yo creo que al borde de un coma de tanto comer, ayuda😭
ResponderEliminarChicas, me provoque el vómito pero salió sangre, hay algo de lo que deba preocuparme?
ResponderEliminarSi, puede que tengas algo grave, no es normal que en vez de vomito salga sangre... lo mejor que puedes hacer es ir al medico...
EliminarComo se si ya vomite todo lo que comí?
ResponderEliminarAyudaa
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
EliminarAyúdenme porfavor, Mido 1.66 y peso 53 me siento gorda y pesada YA NO SE QUE HACER.
ResponderEliminarCual es tu edad? Dependiendo de eso puedes hacer unas u otras cosas... aunque lo mejor es siempre ir con un nutricionista y ellos tienen mas experiencia si lo que quieres es bajar un poco de peso
EliminarPrincesa,yo tengo un grupo si es que te quieres unir,yo personalizo dietas extrictas y tips de analimia,pero puedes comer 500 calorías por una semana y luego dejas de comer
EliminarHolaa, se que no me estas habla do a mi pero me podrias meter en el grupo? Necesito hacer dietas que pasen desapercibidas en la mesa pq mi familia cocina mucho
Eliminarhola miaa, me gustaría mucho poder ingresar a tu grupo!!
Eliminarholaa, también quisiera entrar a ese grupo por favor!:(
EliminarHolaaa, me podrías meter a ese grupo porfaaa??
EliminarHolaa creo que al fin e logrado llegar al peso ideal, tengo 18 mido 1.60 y peso 38kg pense que me sentiria feliz pero ultimamente no me siento bien, me da vergüenza como las personas me miran al igual toda mi ropa me queda grande, no se que me esta pasando, necesito ayuda
ResponderEliminaral igual, el insomnio me esta mata do
EliminarComo hicisteeee
EliminarAyúdenme, quiero ser delgada, hasta lo último que cueste
ResponderEliminarPuedes hacer ejercicio y solo comer huevo duro por las mañanas y tomar mucha agua de limón
EliminarYo te puedo ayudar
EliminarESTÁS VIVA? RESPÓNDEMEEEE, SUBÍ MAS DE PESO
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarNiñas necesito algún tip como hago para que mis papás no se den cuenta de que no como la comida en la mesa
ResponderEliminarHolaa,ayuda es que mis papás siempre están conmigo en la mesa y mi hermano siempre me sigue entonces no puedo vomitar la comida,algún tip?
ResponderEliminarSera que puedo entrar
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ResponderEliminarChicas, antes se me hacia mas facil el restringirme, pero después de ciertos temas personales se me intensificaron mis atracones y he estado estancada por casi medio año por lo fuertes que son, no he pasado una sola semana sin atracarme, tampoco me gustaría caer en la bulimia pq no quiero que mis dientes se pudran. Creo de hecho soy una comedora compulsiva T_T... ¿Hay tips que me den?
ResponderEliminarpeso como 60 kilos y mido 1.58 quiero bajar y realmente no se como iniciar a bajar de peso aveces tengo atracones y me da mucha ansiedad después me siento gorda siempre me siento gorda cuando estoy con mis primas o gente veo lo delgados que son y yo me doy asco me siento tan incomoda denme tips
ResponderEliminarAnge, por los atracones creo que deberías intentar no restringirte tanto, pues la restricción excesiva cuando estas pasando por algo como los atracones solamente te lleva a mas atracones y te hace estancarte. Asique podría recomendarte que seas flexible aun con lo que comes pero de manera consciente, es decir, no te prives tanto de tus antojos, como lo que deseas en cantidades pequeñas, puedes usar tu altura, peso y edad para ver mas o menos como seria un deficit normal para ti. Come regularmente durante el día, aunque sean cosas pequeñas, no importa si se pasan un poco de tu deficit, sino que puedas sentir que las ansias se calmen y no la pases tan mal. Con esto puedes ir perdiendo peso en un inicio.
EliminarENSERIO QUE ALGUIEN ME AYUDE
ResponderEliminar¿Hola?, ¿Estás bien?, puedes hablarme si algo sucede
ResponderEliminarSi te refieres a mi la verdad no, peso 51, oh bueno pesaba, ahora peso 53, últimamente como demasiado dice mi mamá que es por ansiedad pero no, ayúdame por favor mándame mensaje a mi ig, hoosm._, por favor necesito tu ayuda solo tengo 14 y quiero mejorar, lo peor es que será mi graduación en 3 meses, y pesaba 51 pero como ahora no, tengo miedo de que el vestido no me quedé, ya tomaron mis medidas
EliminarMe siento muy bn ya que cada dia se me hace mas facil devolver la comida ;3
ResponderEliminarúnanse!!!
ResponderEliminarhttps://chat.whatsapp.com/EiNRxe2sxQA4EZVDyLxaPr